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神戸三宮のパーソナルトレーニングジム11選!料金が安い順に徹底比較

「ぽっこりをお腹を隠すのはもう嫌。自分の好きな服を自信をもって着れるようになりたい!でも、ダイエットしても、いつも途中で挫折してしまう…」

と、お悩みではないですか?

いざダイエットに挑戦しても、すぐには効果かがでませんし、キツイ食事制限を続けられる人は、そう多くはないですよね。

そんな人におすすめしたいのが、パーソナルトレーニングジムに通うこと

一人では続けることの難しいダイエットではなく、パーソナルトレーニングジムに通い、ダイエットのプロからの直接指導を受けることで、短期間に効率よく痩せることができるからです

とはいえ、パーソナルトレーニングジムは数が非常に多く、どこのジム通えばいいのか分からない人も少なくないはず。

そこで、この記事では、神戸三宮にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

何としても痩せたいという方はこの記事を参考にしてパーソナルトレーニングジムを選んでいただければ幸いです。

目次

神戸三宮で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ

パーソナルトレーニングジムを失敗しない選び方は以下の3つです。

  • 無理のない料金プラン
  • 通いやすさ
  • 専用または特化型ジム

本気で憧れの体型になりたいから、パーソナルジムに通いたい。けど、何をポイントに選べばいいのか神戸にはジムが多くて迷ってしまう…。

そんな方は、これから紹介するジムの選び方を参考にしてください。

無理のない料金プラン

パーソナルジムに2ヶ月(16回)通った際の平均価格は約20万円です。

神戸のパーソナルジムの場合は2ヶ月平均で約17万8000円のため、大都市圏のジムですがリーズナブルな価格が特徴といえますね。

個人店が多いこともあり、広告費をかけず小さい規模で運営することで、無理なく利用できる価格、プランの提供を実現。

料金を抑えつつ結果を出したい方なら、回数チケット制や1回のトレーニング時間(45〜60分程度)で選ぶなど、豊富な料金プランがあるジムを選ぶのがポイントです。

 

通いやすさ

通いやすさ(駅からの距離)は、最後までトレーニングをやり切るために、非常に重要なポイントと言えます!

なぜならパーソナルジムの場合、通うのは2〜3ヶ月の間(週2回程度)ですが、通いにくいとそれだけで、トレーニングを挫折する原因になりやすいからです。

神戸では駅から徒歩10分以内のジムが多く、どのジムを選んでもアクセスの心配が少ないことが多いので安心できますね。

どんなに質の高いトレーニングでも、途中でやめてしまうと結果が出ずに時間とお金が無駄になってしまうので、ジムが通いやすい場所にあるかも注目すると良いでしょう。

 

細かい目的に対応しているパーソナルジムかどうか

どのパーソナルジムでも「短期間ダイエットに特化している」ことは共通していますが、専門分野やパーツ痩せに特化などお店によって特に結果をあげやすいジャンルがあります。

神戸では特に

  • 女性専用(痩せにくく筋肉がつかない女性の体に特化した指導ができる)
  • 美姿勢やゆがみの矯正(ダイエットではなく、美しい外見が手に入る)
  • 美脚とお尻専門

など、ダイエットに加えて女性の美しい体作り、パーツトレーニングなど、細かいお悩みを解決できるジムが多いといえます。

ジム選びで、痩せる以外に姿勢の美しさや、パーツにこだわった美しさを目指したい方なら専門分野を持ったジムを選ぶと良いでしょう。

 

神戸三宮の料金の安い順パーソナルトレーニングジム一覧表

ここでは神戸三宮にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介します。

どのようなジムがあり、料金の比較を行いたい方はこちらを参考にしていただけると幸いです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 ジム名 入会金 コース料金 総額
第1位 SLENDS 0円 58,000円 58,000円
第2位 DoDoPep 0円 110,000円 110,000円
第3位 RICH BODY 0円 129,600円 129,600円
第4位 GRAND STONE 32,400円 103,680円 136,080円
第5位 BEFORT 21,600円 116,640円 138,240円
第6位 Human trunk 20,000円 120,000円 140,000円
第7位 Y-STYLE 0円 150,000円 150,000円
第8位 LIBERTEX 30,000円 188,000円 218,000円
第9位 24/7ワークアウト 38,000円 196,000円 234,000円
第10位 Flexible Style 0円 300,000円 300,000円
第11位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円 298,000円 348,000円

当メディアが特におすすめするパーソナルトレーニングジム2選

ここでは、当メディアが特におすすめするパーソナルトレーニングジム2社をご紹介します。

とにかくおすすめが知りたい、実績があって確実に痩せたい!と考えている方はこちらを参考にしていただけると幸いです。

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアの
レンタル
個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円

 

圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジム:24/7ワークアウト 三宮店・西宮店

出典:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 食事を減らすことに抵抗がある方
  • 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
  • 信用できるトレーナーから指導を受けたい方

24/7ワークアウトの口コミ・評判

出典:24/7ワークアウト公式HP(体験者の声)

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

24/7ワークアウトの店舗一覧

  • 三宮
  • 西宮

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

店舗数日本最大のパーソナルトレーニングジム:RIZAP(ライザップ) 神戸店・西宮店・姫路店

出典:RIZAP公式HP

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。

料金は高く設定されていますが、トレーニングだけでなく、健康へのサポートが充実していますので、身体に負担をかけることなくダイエットに取り組めます。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント

出典:RIZAP公式HP

RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

RIZAPでは、根拠に基づいたトレーニングや食事の知識を身に付けられるため、いつまでも太らないボディメイクに取り組めます。

また、14万人以上のダイエット成功者を輩出しており、数字に裏付けされているメソッドを受けられるのがライザップです。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ

出典:RIZAP公式HP(体験者を見る)

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです!」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

RIZAP(ライザップ)の店舗一覧

  • 西宮
  • 神戸
  • 姫路

 

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

選んで後悔なし!短期間で結果を出すなら24/7ワークアウト

出典:24/7ワークアウト公式HP

豊富な成功実績から導き出された24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッド。 一人ひとりの生活習慣や運動歴に合わせたトレーニングプランにより、受講後も自身で体型の管理が出来るようになります。

  • 結婚式や同窓会があるから短期間で痩せたい
  • 過度な食事制限は続かないから、食べながら痩せたい
  • いままでダイエットに挑戦しても失敗ばかり…
  • 仕事帰りに手軽に通いたい

と思ったことがある方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

もし通い始めて効果を得ることが出来なかった場合は、全額返金保証があるので、安心して通い始められます。

料金や内容は詳細ページでも紹介されているので、あわせてお読みください。

通うか悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

24/7ワークアウトの公式ページから気軽にお申込みできるので、身体の悩みを専門家に聞いてみましょう!

公式ページ

 

女性向けの神戸おすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる神戸のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

美しく、キレイなボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてみてくださいね!

女性向けパーソナルトレーニングジム2選

第1位:Flexible Style

第2位:BEFORT

 

女性向け第1位 Flexible Style 神戸店 300,000円

Flexible Styleの料金

入会金 0円
コース料金 300,000円
(16回コースの場合)
総額 300,000円
1回あたりの料金 18,750円

Flexible Styleの料金は総額300,000円。この料金で、2ヶ月16回のトレーニングを受けることができます。

また、LINEによる毎日の食事指導がついているので、食事サポートはしっかり整っています。

Flexible Styleの特徴

Flexible Styleの特徴は

  • 綺麗で清潔感のあるスタジオ
  • 延べ10000人以上の指導実績
  • 代表が最初から最後までずっとサポート

です。

Flexible Styleが最も重視しているのが、目に見える結果を出すということ。

パーソナルトレーニングを通じてクライアントが満足のいく結果を出せるような指導を受けることができます。

Flexible Styleがおすすめな人

  • 期限を決めてダイエットしたい人
  • 効率よく短い期間でボディメイクしたい人
  • ダイエットに失敗した経験がある人

Flexible Styleの口コミ・評判

色んなパーソナルジムを体験させてもらう中で、この人についていけば変われるかも!と一番感じこちらにお世話になる事になり、丁度2ヶ月が経ちましたがボディラインは勿論!自分自身の意識も凄く変わり今まで諦めていた身体の硬さも改善でき今まで出来なかった前屈ができて正直とても驚いています(^○^)

回数券は終わりましたがもっとここでお世話になりたいと
思うので継続しようと決めました!これからもよろしくお願いします!
出典:Flexible Style公式HP(口コミ)

こちらにお世話になって約一年ほどになります。通い出した1番の目的はダイエットでしたが、見た目の変化はもちろんですが、実感が大きいのは体力がついた事です。何をしてもすぐに疲れて楽しめなかったのが、仕事がどれだけ忙しくても大好きなLiveに行って大騒ぎしても疲れない!筋力がどれだけなかったか痛感しました 笑

そして寝つきが悪く、寝ても疲れが取れなかったのが嘘のようにしっかり寝れるようになりました!体動かすのが苦手で学生時代から体育が大嫌いな私がサボるどころか出来なかった事が出来るようになっていくのが楽しくて続けて通えてるのは佐藤さんの指導のおかげです。感謝しかないです^^

佐藤さんは信頼できるトレーナーさんなので言われた事は素直に取り入れればどなた様も身体の変化を実感出来ると思います^^今後とも宜しくお願いします^^
出典:Flexible Style公式HP(口コミ)

Flexible Styleの店舗

  • 神戸市中央区

 

 

女性向け第2位 BEFORT 神戸店 138,240円

BEFORTの料金

入会金 21,600円
コース料金 116,640円
(12回コースの場合)
総額 138,240円
1回あたりの料金 11,520円

BEFORTの料金は総額138,240円。この料金で、12回のパーソナルトレーニングを受けることができます。

また、フォローアップコースとして、1回、4回、8回ごとにトレーニングを受けられます。

BEFORTの特徴

BEFORTの特徴は

  • 様々なトレーニングを組み合わせて効果最大
  • 理想的な姿勢をつくり美しいボディラインをつくる
  • 女性に最適されたプログラム内容

です。

BEFORTは、女性のダイエットやボディメイクに特化したスタジオです。

見た目の変化だけでなく、身体に痛みがある場合であっても、丁寧にカウンセリングを行い無理なくトレーニングに取り組めます。

ジムに通ったことはあるけど、上手くいかなかった人に通って欲しいジムです。

BEFORTがおすすめな人

  • 過去にダイエットを失敗した経験がある
  • 引き締まったウエストやヒップになりたい
  • 女性らしいボディラインを手に入れたい

BEFORTの口コミ・評判

これまで履いていたズボンがゆるくなり、すぐにトレーニングの効果を実感できる様になりました。
周りからも姿勢が良くなった、顔が小さくなったと言ってもらえるようになり、服のサイズもM→Sへ、思わぬところで体調・肌の調子も良くなり、自然と日々の姿勢を意識して生活するようになりました。
出典:BEFORT公式HP(お客様の声)

諦めていたこの腕が細くなり、お尻も小さくなりワンサイズ小さい服が着れるようになりました。
周りの人からは会うたびに「また痩せたね」と言われます。体重が11Kg減り大満足です。
体が軽くなっただけではなく慢性的な疲れだるさがなくなりました。
出典:BEFORT公式HP(お客様の声)

BEFORTの店舗

  • 神戸市中央区

 

 

女性向け第3位 Human trunk 神戸店 140,000円

Human trunkの料金

入会金 20,000円
コース料金 120,000円
(月6回コース2ヶ月の場合)
総額 140,000円
1回あたりの料金 11,670円

Human trunkの料金は総額140,000円。

トレーニング回数は、1回、2回、4回からも選べるので、時間の都合にあわせて調整可能です。

Human trunkの特徴

Human trunkの特徴は

  • 美脚美尻専門のトレーニングジム
  • 女性らしい美しいボディラインをつくる
  • 正しいフォームで効果的なトレーニング指導

です。

Human trunkでは、足の指へアプローチをする独自のメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングが受けられます。

Human trunkがおすすめな人

  • 将来のために今から筋トレを頑張りたい
  • ハリのあるウエストやヒップになりたい
  • 健康で女性らしいカラダになりたい

Human trunkの口コミ・評判

手を抜かれていると不安に感じたことは一度もありません。
開始の「こんにちは」と笑顔で声をかけて下さる事を始め、指導や補助をきっちりとして下さいます。種目と種目の間もメモを取って記録をして下さっています。
当たり前の様でいて、毎週ムラの無い熱心さを感じ、頑張ろうという気持ちが湧きますし安心感があります。
その日のトレーニングや日常会話の様子から調子を感じ取って下さり、トレーニング内容に反映してもらっている様に思っています。負荷はかかっていて頑張る必要はあっても、無理を強いられる事は無いので、効果はあるのだろうか等と指導に疑念を持ったことはないです。
出典:Human trunk公式HP(お客様の声)

フォームまで、しっかり指導してもらえたのは初めて。
どこの筋肉をつかっているのか意識付けができ、説明も分かりやすいです。
マンツーマンなので、様子をみながらメニューをくんでもらえるところも良いです。
忙がしくて疲れが出ている時などコンディションの変化に平尾さんはすぐ気づかれるので、すごいなーと思います(笑)
だからなのか、今のところどこかを痛めることなく続けられています!
出典:Human trunk公式HP(お客様の声)

Human trunkの店舗

  • 神戸市中央区

 

 

女性向け第4位 RICH BODY 神戸店 129,600円

RICH BODYの料金

入会金 0円
コース料金 129,600円
(12回コースの場合)
総額 129,600円
1回あたりの料金 10,800円

RICH BODYの料金は総額129,600円。この料金で、12回のトレーニングを受けることができます。

このほかにも、1回、4回でトレーニングを受けられるコースや、企業出張フィットネスコースなどがあります。

RICH BODYの特徴

RICH BODYの特徴は

  • 週1回の質の高いトレーニング
  • 1人1人にあわせた食事サポート
  • 細かなトレーニング指導

です。

パーソナルジムのトレーニング頻度は週2回が一般的ですが、RICHBODYでは、原則として週1回としています。

理由は、継続のしやすさはもちろんのこと、質の高いトレーニングであればそれだけでも十分に体型は変化させる事ができからです。

トレーニングは長時間やればやるほど、筋肉が落ち、逆に痩せにくい身体になってしまいます。RICHBODYでは貴方に最適なトレーニング時間で、最大の効果を発揮します。

そして、トレーニングは最初は決して『楽』と言えないシーンも出てくるかと思いますが、継続して行くなかで、理想の体型を手に入れることができます。

RICH BODYがおすすめな人

  • 好きな服を着れるようになりたい
  • 正しい食事管理の知識を身につけたい
  • 肩こり、腰痛も改善したい

RICH BODYの口コミ・評判

はげましの言葉をたくさんいただいたり、スッキリしましたね。と言われる度に『そうなのかな』と自分でも思える様になりました。
初めは半信半疑でしたが、疑うより楽しさが勝り、成果も少しずつ目に見えるようになったので週の楽しみにもなっていました。
出典:RICHBODY公式HP(お客様の声)

自分一人でダイエットに挑戦するのは難しいです。
一回くらい今日くらい良いかと甘えが出てしまうもの。
でもRICHBODYならマンツーマンでトレーニングができる上、食事の悩み相談もできるのでリバウンドを繰り返されてる方、何をどうやって良いかわからない方にオススメです。
出典:RICHBODY公式HP(お客様の声)

RICH BODYの店舗

  • 神戸市中央区

 

女性向け第5位 DoDoPep 神戸店 110,000円

DoDoPepの料金

入会金 0円
コース料金 110,000円
(18回コースの場合)
総額 110,000円
1回あたりの料金 6,110円

DoDoPepの料金は総額110,000円。この料金で、2ヶ月18回のトレーニングを受けることができます。

このほかにも、さらに食事管理もついており、驚きの低価格で提供しています。

DoDoPepの特徴

DoDoPepの特徴は

  • リバウンドしにくい食事の指導
  • 1人1人にあわせたトレーニング指導
  • 卒業後のアフターフォロートレーニング

です。

DoDoPepに在籍しているトレーナーは、全員が国家資格を取得しているプロです。

そんなプロからDoDoPepでは、非常に安い料金でマンツーマントレーニングが受けられます。

DoDoPepがおすすめな人

  • 女性らしい身体を手に入れたい
  • ダイエットに失敗した過去がある
  • 運動やトレーニングをしたことがない

DoDoPepの口コミ・評判

ジムに通う上で料金をおさえたいと考えていたので、色んなジムを調べて見つけました。
金額がダントツ安くて最初は心配だったのですが、初回の無料カウンセリングがすごくしっかり充実していたし、トレーナーの先生が頼りがいがありそうでジム内も雰囲気的に良さそうと感じたので入会しました。
価格が安い理由も説明してもらって納得しました。 実際通いはじめるとトレーナーの先生の教え方やモチベーションの上げ方なども上手く本当に良かったです。 たくさんあるジムより、こちらのほうが先生も生き生きしていていいなと感じました。 結果も出たし、これからも続けていきたいと思っています。
出典:DoDoPep公式HP

人生初!ダイエットに成功できました。 dodopepのおかげです。 キツイ食事制限はせずに、腹八分目としっかりトレーニングを続けたら2か月でかなり体型を変えることができました。主に変わったなと感じた箇所は、脚・お尻・下 腹・フェイスラインです。 dodopepはジムの設備もきれいですし、トレー ナーの先生も話しやすくてモチベーションもあげてくださるので私にすごく合ってました。大きなチェーン展開のところよりサポートも充実してる気がしたし雰囲気も良いと思います。
出典:DoDoPep公式HP

DoDoPepの店舗

  • 神戸市中央区

 

女性向け第6位 SLENDS 神戸店 58,000円

SLENDSの料金

入会金 0円
コース料金 58,000円
(月8回コースを2ヶ月受けた場合)
総額 58,000円
1回あたりの料金 3,630円

SLENDSの料金は総額58,000円。この料金で、2ヶ月16回のトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニング業界でも低価格で受けられるのが、SLENDSの特徴です。

SLENDSの特徴

SLENDSの特徴は

  • 女性向けトレーニングメニュー
  • リバウンドしにくい食事管理
  • 最新鋭機器での施術

です。

SLENDSでは、トレーニングとエステを組み合わせて、効率よく理想の身体を実現します。

女性向けのトレーニングメニューを作成してもらえるため、筋肉を付けすぎずにダイエットしたい人におすすめです。

SLENDSがおすすめな人

  • 女性らしく美尻・美脚・ウエストを引き締めたい
  • 美しいプロポーションを目指したい
  • 脂肪の燃えやすいカラダづくりをつくりたい

SLENDSの店舗

  • 神戸市中央区

 

 

男性向けの神戸おすすめパーソナルトレーニングジム

最後に男性に特におすすめする神戸のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

筋肉質で鍛えられた身体を手に入れたい方はこちらを参考にしみてくださいね!

男性向けパーソナルトレーニングジムベスト3

第1位:24/7ワークアウト

第2位:LIBERTEX

第3位:Y-STYLE

男性向け第1位 24/7ワークアウト 三宮店・西宮店 234,000円

出典:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 食事を減らすことに抵抗がある方
  • 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
  • 信用できるトレーナーから指導を受けたい方

24/7ワークアウトの口コミ・評判

出典:24/7ワークアウト公式HP(体験者の声)

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

24/7ワークアウトの店舗一覧

  • 三宮
  • 西宮

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

男性向け第2位 LIBERTEX 神戸店 218,000円

LIBERTEXの料金

入会金 30,000円
コース料金 188,000円
(2ヶ月16回コースの場合)
総額 218,000円
1回あたりの料金 13,625円

LIBERTEXの料金は総額218,000円。この料金で、16回のパーソナルトレーニングと食事のサポートを受けることができます。

そのほかにも、ファスティングと遺伝子検査が付いたボディメイクスペシャルプラン(260,000円)や、ボディメイクのみ(188,000円)のコースを選べます。

LIBERTEXの特徴

LIBERTEXの特徴は

  • プログラム終了後3ヶ月間のリバウンドサポート
  • 2017年ベストジムアワード受賞
  • 完全個室のマンツーマントレーニング

です。

LIBERTEXは、低価格のジムでありながら、完全個室のプライベート空間でトレーニングが可能です。

2017年にはベストジムアワードを受賞しており、実績もあります。

LIBERTEXがおすすめな人

  • 人目を気にせずトレーニングをしたい
  • リバウンドの心配がある
  • 自分の生活を維持しながらトレーニングしたい

LIBERTEXの店舗

  • 神戸市中央区

 

男性向け第3位 Y-STYLE 神戸店 150,000円

Y-STYLEの料金

入会金 0円
コース料金 150,000円
(3ヶ月24回コースの場合)
総額 150,000円
1回あたりの料金 6,250円

Y-STYLEの料金は総額150,000円。3ヶ月24回のトレーニングを受けることができます。

そのほかにも、出張マンツーマンコースや、回数を決めて受けられるコースもあるので、時間の都合にあわせて調整することも可能です。

Y-STYLEの特徴

Y-STYLEの特徴は

  • 管理栄養士監修の栄養指導サポート
  • 地元密着型のトレーニングスタジオ
  • 科学的根拠に基づいたリバウンドしにくいボディメイク

です。

無茶なトレーニングや厳しい食事制限などではなく、健康的に美しくなりたい人のために作られたのが、Y-STYLE。

Y−STYLEでは、トレーナーと管理栄養士という運動と食事のプロがタッグを組んで指導を行うため、安全に健康的な身体を手に入れられます。

Y-STYLEがおすすめな人

  • 痩せるだけでなくキレイなカラダを目指したい
  • リバウンドしにくいカラダをつくりたい
  • 楽しくトレーニングをしていきたい

Y-STYLEの店舗

  • 神戸市中央区

 

男性向け第4位 GRAND STONE 神戸店 136,080円

GRAND STONEの料金

入会金 32,400円
コース料金 103,680円
(計16回の場合)
総額 136,080円
1回あたりの料金 8,500円

GRAND STONEの料金は総額136,080円。この料金で、2ヶ月16回のトレーニングを受けることができます。

また、トレーナーによってトレーニング1回あたりの料金が変わります。HPに掲載されているので、ぜひ参考にしましょう。

GRAND STONEの特徴

GRAND STONEの特徴は

  • 1人1人にあわせたトレーニングプログラム
  • 多種多様のトレーニング内容
  • レベルの高いトレーナーによる直接指導

です。

私たちの仕事は、お客様が今よりも自分のことを好きになり、今よりも自分に自信が持てて、今よりも現実で戦える身体と心を得てもらうことです。

一人一人の目的に合わせて、その人にとって最適なトレーニングプランを作成してもらえます。

一人でも多くの方に自分自身を好きになってもらう為に、これからも『やる気になる環境』と『優秀なパーソナルトレーナー』のいるジムにしていきます。

GRAND STONEがおすすめな人

  • 普段運動をしておらず苦手意識がある
  • ダイエットの挫折経験がある
  • 目的にあわせてメニューをつくってほしい

GRAND STONEの店舗

  • 神戸市中央区

 

パーソナルトレーニングジムが効率よく痩せられる理由

そもそもパーソナルトレーニングジムとは、「痩せることに特化したパーソナルトレーニングジム」のことを指します。

パーソナルトレーニングジムには

  • プロのトレーナーによるあなただけのプログラム
  • 無理のない食事管理
  • 継続するための環境

といった理想の身体を手に入れるためのコツが凝縮されています。

そのため、パーソナルトレーニングジムであれば2~3ヶ月という短期間でダイエットに成功することは不可能ではありません。

もし本気でダイエットにせ成功したいのであれば、パーソナルトレーニングジムに通うことが一番の近道であると言えます。

 

痩せるための近道はパーソナルトレーニングジム

ここまで、三宮にあるおすすめのパーソナルジムを当メディアおすすめ・女性向け・男性向けに分けて紹介してきました。

数が多くてどこを選べばよいかわからない方は当メディアがおすすめするパーソナルトレーニングジムからお選びいただければ幸いです。

いきなり通うことに対して不安がある方は一度、体験トレーニングや無料カウンセリングに参加してみるのも一つの手。

実際のパーソナルトレーニングジムの雰囲気や特徴を事前に把握できるので、失敗を減らすことができます。

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