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池袋のパーソナルトレーニングジム12選!料金が安い順でご紹介

「鏡で自分の体型を見るたびに、ついため息をついてしまう…」そんな経験したことないですか?

どうにかしようと、翌日からダイエットに励んだとしても、いきなりの激しいトレーニングで2~3日すると辛くなってしまい、未経験者が運動を続けることは難しいですよね。

短期的に、トレーニングを続けて確実に痩せる方法の1つとしておすすめなのが、パーソナルトレーニングジム通うことです。

パーソナルトレーニングジムであれば、プロのトレーナーによる直接指導やメンタルサポートも受けながら、2~3ヶ月で痩せることができます。

とはいえ、パーソナルトレーニングジムの数は東京だけでも30社以上。

数が多すぎると

  • どこのパーソナルトレーニングジムに通ったらいいのか?
  • そもそもパーソナルトレーニングジムごとの料金や特徴は?
  • パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう?

と考えこんでしまって、いつまでたってもパーソナルトレーニングジムに通うことができない…なんて人も少なくないでしょう。

そこでこの記事では、池袋のパーソナルトレーニングジムに的を絞り

  • 料金
  • おすすめのポイント
  • 口コミ、評判、実績

を12社全てまとめていきます。ちょうど池袋周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にしてくださいね!

 

目次

池袋で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ

池袋でパーソナルトレーニングジムを失敗しない選び方は以下の3つです。

  • 資格を持ったトレーナーのいるジムを選ぶ
  • 雰囲気の良いジムを選ぶ
  • アクセスしやすいジムを選ぶ

パーソナルジムで目指す効果を実感するためには、どれも欠かせない要素です。以下では3つのポイントを詳しく解説していきますので、参考にしてください。

 

資格を持ったトレーナーが在籍しているジムか

パーソナルジムのほとんどは、専属トレーナーとの二人三脚で目標を目指すのがポイント。高い料金を支払って指導を受けるなら、トレーナーの質にこだわって選ぶ必要があります。

各ジムの公式ホームページを検索すると、トレーナーの質に自信を持つジムほどプロフィールも詳しい傾向なので参考にしてみましょう。

ちなみに、プロのトレーナーとしてアスリートなどの指導にも対応する資格には次のようなものがあります。

  • NSCA・NESTAの認定パーソナルトレーナー
  • 理学療法士
  • 柔道整復師
  • フィジカルトレーナー

池袋では、RIZAPのように採用基準が厳正で独自の研修をクリアしたトレーナーのみが在籍するジムもあるので、じっくり比較検討しながら選ぶことをおすすめします。

 

雰囲気のいいパーソナルジムか

ジムの雰囲気の良し悪しはその後の継続にも影響するので、選ぶ段階で大切にして欲しいポイントです。

画像でイメージを膨らませるより、こちらは実際に目で見て確認することをおすすめします。

カウンセリングや見学のチャンスを活かし、最低でも次のポイントはチェックしておきましょう。

  • 清潔感や明るさは十分あるか
  • トレーニング機器のメンテナンスが行き届いているか
  • トレーナーの対応は適切か

いつ通っても居心地の良さを感じるパーソナルジムなら、ダイエットや理想のボディメイクはもちろん、日頃のストレス解消にも役立ちます。

 

ジムまでのアクセスがどうか

パーソナルジムは一定期間通って確かな効果を実感できる場所。したがって自分の都合のよい場所にあることも重要なポイントです。

入会直後はやる気満々でも、仕事帰りや休日に時間を割いて通うストレスは計り知れません。

せっかくのモチベーションが薄れてしまうような立地のジムは、特に初心者の場合避けた方が無難といえるでしょう。

池袋エリアは、最寄りの池袋駅を中心に24/7workoutやBodyke・Reborn myselfといった有名店が軒を連ねています。

魅力的な店舗に仕上がったジムが選び放題なので、ジム通いの不便さを心配する人にもおすすめです。

 

池袋のおすすめなパーソナルトレーニングジムを一覧表で紹介!

まず初めに今回の記事で紹介するパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番で一覧表にしてご紹介します。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位 店舗名 入会金 コース料金 総額
第1位 当メディアおすすめ
Reborn myself
38,000円 97,600円 135,600円
第2位 FORZA 15,000円 160,000円 175,000円
第3位 MIYAZAKI GYM 20,000円 156,000円 176,000円
第4位 Jewel BODY MAKE 38,000円 185,600円 223,600円
第5位 BOSTY 30,000円 198,000円 228,000円
第6位 TIGHT ONE 30,000円 200,000円 230,000円
第7位 es three 39,000円 194,000円 233,000円
第8位 当メディアおすすめ
24/7ワークアウト
38,000円 196,000円 234,000円
第9位 Bodyke 38,000円 196,000円 234,000円
第10位 Naia 48,000円 196,000円 244,000円
第11位 ダンディハウスPERSONAL 30,000円 240,000円 270,000円
第12位 当メディアおすすめ
RIZAP
50,000円 298,000円 348,000円

 

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

ここからは特に当メディアでおすすめしているパーソナルトレーニングジムを3社ご紹介します。

当メディアおすすめジムベスト3


第1位:24/7ワークアウト

第2位:RIZAP

第3位:Reborn myself

それぞれのジムを比較した一覧表もあわせてご覧ください。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ジム名 料金 返金保証 ウェアのレンタル 個室 食事指導 シャワー
24/7ワークアウト 234,000円
RIZAP 348,000円
Reborn myself 135,600円

 

ここからは各ジムをご紹介していきますので、参考にしていただければ幸いです。

 

池袋おすすめ第1位 24/7ワークアウト 234,000円

出典:24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウトの料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

24/7ワークアウトの特徴

  • 信頼できる圧倒的な実績数
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナー

経験豊富で実績のあるトレーナーから1対1でトレーニングを受けることができます。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

  • 食事を減らすことに抵抗がある方
  • 自分で食事の管理が出来るようになりたい方
  • 信用できるトレーナーから指導を受けたい方

24/7ワークアウトの口コミ・評判

出典:24/7ワークアウト公式HP(体験者の声)

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。
出典:24/7ワークアウト公式HP(ダイエットを終えて)

パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 池袋東口
  • 上野
  • 秋葉原・神田
  • 新橋・銀座
  • 品川
  • 六本木
  • 南青山
  • 恵比寿・目黒
  • 渋谷
  • 新宿東口
  • 新宿西口
  • 神楽坂
  • 三軒茶屋
  • 北千住
  • 錦糸町
  • 赤羽
  • 西葛西
  • 町田
  • 八王子

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

 

池袋おすすめ第2位 RIZAP(ライザップ) 348,000円

出典:RIZAP公式HP

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金

入会金 50,000円
コース料金 298,000円(月8回)
総額 348,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約21,800円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。

料金は高く設定されていますが、トレーニングだけでなく、健康へのサポートが充実していますので、身体に負担をかけることなくダイエットに取り組めます。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント

出典:RIZAP公式HP

RIZAP(ライザップ)の特徴は

  • 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
  • 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
  • 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー

の3つ。

RIZAPでは、根拠に基づいたトレーニングや食事の知識を身に付けられるため、いつまでも太らないボディメイクに取り組めます。

また、14万人以上のダイエット成功者を輩出しており、数字に裏付けされているメソッドを受けられるのがライザップです。

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人

  • 本気で結果を残したい
  • 正しい食事、トレーニング方法が分からない
  • 自分に合うプログラムでトレーニングしたい

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ

出典:RIZAP公式HP(体験者を見る)

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです!」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典:RIZAP公式HP(MENS)

パーソナルトレーニングジム「ライザップ」東京都内の店舗一覧

  • 池袋西口3F
  • 池袋西口10F
  • 池袋東口
  • 上野
  • 恵比寿
  • 神楽坂
  • 葛西
  • 蒲田
  • 神田
  • 北千住
  • 吉祥寺
  • 経堂
  • 錦糸町
  • 銀座
  • 三軒茶屋
  • 銀座7丁目
  • 品川
  • 新宿
  • 新宿三丁目
  • 自由が丘
  • 神宮前店
  • 成城
  • 聖蹟桜ヶ丘立川
  • 中目黒
  • 西麻布
  • 練馬
  • 八王子
  • 府中
  • 町田
  • 代々木上原
  • 六本木

 

RIZAP(ライザップ)公式HPを見る

 

 

池袋おすすめ第3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ) 135,600円

出典:Reborn myself公式HP

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の料金

入会金 38,000円
コース料金 97,600円(月8回)
総額 135,600円 (8回通った場合)
1回あたりの料金 16,950円
評価 4.5
返金保証 あり
食事管理 あり

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」イチオシのポイント

出典:Reborn myself公式HP

リボーンマイセルフの特徴は以下の3つ。

  • スタッフ含め全員が女性
  • トレーナーの体型を目標にしやすい
  • 女性の身体的特徴を考慮したメソッド

リボーンマイセルフは、トレーナー・スタッフ全員が女性であるため、女性ならではの悩みを相談しやすいです。

トレーニングメソッドも女性の身体の特徴に合わせたものになっているため、効率的にボディメイクに取り組めます。

リボーンマイセルフに通うべき人の特徴

  • 同性のトレーナーに担当してほしい
  • トレーニング期間が終わっても体型を維持したい
  • 腕や脚など部分的にダイエットしたい

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」の口コミ・評判まとめ

出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!! これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。
出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません! 体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪
出典:Reborn myself公式HP(モニターレポート)

パーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋
  • 吉祥寺
  • 品川
  • 北千住
  • 立川
  • 自由が丘
  • 町田
  • 東京
  • 上野

 

Reborn myself公式HPを見る

 

選んで後悔なし!短期間で結果を出すなら24/7ワークアウト

出典:24/7ワークアウト公式HP

豊富な成功実績から導き出された24/7ワークアウトオリジナルのダイエットメソッド。 一人ひとりの生活習慣や運動歴に合わせたトレーニングプランにより、受講後も自身で体型の管理が出来るようになります。

  • 結婚式や同窓会があるから短期間で痩せたい
  • 過度な食事制限は続かないから、食べながら痩せたい
  • いままでダイエットに挑戦しても失敗ばかり…
  • 仕事帰りに手軽に通いたい

と思ったことがある方は、24/7ワークアウトがおすすめです。

もし通い始めて効果を得ることが出来なかった場合は、全額返金保証があるので、安心して通い始められます。

料金や内容は詳細ページでも紹介されているので、あわせてお読みください。

通うか悩んでいるのであれば、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

24/7ワークアウトの公式ページから気軽にお申込みできるので、身体の悩みを専門家に聞いてみましょう!

公式ページ

 

女性向けの池袋おすすめパーソナルトレーニングジム

ここからは女性におすすめできる池袋のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

キレイなボディラインを手に入れたい方は参考にしてください。

女性向けパーソナルジムベスト2

第1位:Naia

第2位:es three

 

女性向け第1位 Naia池袋店 244,000円

出典:naia公式HP

パーソナルトレーニングジム「Naia」の料金

入会金 48,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 244,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,300円
食事サポート あり

Naiaの料金は総額244,000円。

パーソナルトレーニングジム「Naia」イチオシのポイント

出典:naia公式HP

Naiaの特徴は

  • 6ヶ月間のスタイル保証期間
  • 科学的データに基づいた最適なトレーニング
  • 2ヶ月180食分の食事アドバイス

の3つ。

医師、ベストボディトレーナー、管理栄養士など、様々な分野で活動する専門家の監修のもと考えられたトレーニングを受けられます。

単純に体重を落とすのではなく、美脚や美尻に特化したトレーニングも受けられるので、一人ひとりに合わせた方法でダイエットが可能です。

パーソナルトレーニングジム「Naia」がおすすめな人

  • 自分の目標に合ったプランでダイエットをしたい
  • 集中できる環境でトレーニングを受けたい
  • 美尻や美脚に特化したボディメイクをしたい

パーソナルトレーニングジム「Naia」の口コミ・評判まとめ

出典:Naia公式HP

見た目が変わることで自分の考え方が変わりました。何事も前向きに考えられるようになりましたし、自信が持てるようになりました。 費用の何倍もの効果に非常に満足しています。 特に同世代の方は自分ではもう痩せられないと諦めている方も多いのではないでしょうか? そんなことありません。ナイアジムを通して最高なセカンドライフをぜひ見つけてください。
出典:Naia公式HP(ビフォーアフター)

パーソナルトレーニングジム「Naia」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 銀座
  • 恵比寿
  • 池袋
  • 中目黒

 

Naia(ナイア)の公式HPを見る

 

 

女性向け第2位 es three池袋店 233,000円

出典:es three公式HP

パーソナルトレーニングジム「es three」の料金

入会金 39,000円
コース料金 194,000円(月8回)
総額 233,000円 (2ヵ月16回通った場合+メンテナンストレーニング2回)
1回あたりの料金 約12,900円
食事サポート あり

es threeの料金は総額233,000円。

入会特典として、ウェアのクリーニングを無料でしてもらえるうえに、食事のガイドラインもついてきます。

パーソナルトレーニングジム「es three」イチオシのポイント

出典:es threeについて

es threeの特徴は以下の3つ。

  • ボディメイク大会の優勝者のメソッドを採用
  • 完全個室のプライベート空間でのトレーニング
  • 充実した食事管理体制

の3つ。

es threeでは、カウンセリングを入念に行い、相性の良いトレーナーを選んで、ダイエットに取り組むことが可能です。

またベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者による、食事管理とトレーニング手法に沿って行うので、効果の裏付けも確かなものですね。

パーソナルトレーニングジム「es three」がおすすめな人

  • 人目を気にせずトレーニングに集中したい
  • 3食きっちり食べて痩せたい
  • 体力に自信がないけど痩せたい

パーソナルトレーニングジム「es three」の口コミ・評判まとめ

出典:es three公式HP

体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。 この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!
出典:es three公式HP

パーソナルトレーニングジム「es three」東京都内の店舗一覧

  • 銀座・新橋
  • 池袋
  • 新宿
  • 吉祥寺
  • 練馬
  • 豊洲
  • 錦糸・押上
  • 上野・御徒町

 

es threeの公式HPを見る

 

 

女性向け第3位 Jewel BODY MAKE池袋店 223,600円

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」の料金

入会金 38,000円
コース料金 185,600円(月8回)
総額 223,600円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約13,100円
食事サポート あり

Jewel BODY MAKEの総額料金は、223,600円。

選りすぐりのトレーナーによる直接指導のもとトレーニングできるのであれば、かなりの低価格。

また入会費が無料になる時期や、2週間集中コースもあるので、お試しでパーソナルトレーニングジムに通うことも可能です。

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」イチオシのポイント

Jewel BODY MAKEの特徴は以下の3つ。

  • トップトレーナーによるマンツーマンでの指導
  • 手ぶらで通える
  • 駅からも近く、無料駐車場も利用可能

少数精鋭のトレーナーの指導により、他のパーソナルトレーニングジムに負けない数の実績数を誇っているのも特徴。

また、広告費・固定費を極限まで下げていることで、サービスの質が非常に高いことが嬉しいポイントになっています。

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」がおすすめな人

  • レベルの高いトレーナーとダイエットに取り組みたい
  • 生活に合わせてプランを買えたい
  • リバウンドが不安

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」の口コミ・評判まとめ

ダイエットジムに通おうと思ったきっかけは結婚式を挙げる予定だった為。
実際にトレーニングをしてみてトレーニングをしてから、代謝が上がり冷えにくく疲れにくくなりました。
仕事で同じ体制担っていることが多く足腰がすぐ痛くなっていたのですが、そのような事も減り体の調子が良かったです。
出浦トレーナーとはトレーニングの合間の雑談時間が丁度よく、楽しみながらトレーニングが出来ました。
そのおかげもあり通う事を続けられたと思います。
現在コロナの影響でスポーツジムに通えなくなっている為、自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチも教えて下さり非常に役に立ちました。
今後はここのジムで教わった食事法やトレーニングを生かし改めて結婚式前にダイエットに励みたいと思います。
トレーニングは自分の健康の為に週に一回でも一生続けていこうと思いました。
出典:Jewel BODY MAKE公式HP(お客様の声一覧)

約2か月程お世話になり、正しいトレーニング方法、食事方法を同時に学ぶことができ、体脂肪率は約10%減と、恐らく今までの人生の中で一番体脂肪が低い状態まで短期間で仕上げることができました!
トレーナーさんも話し易く、いつ行っても話題が絶えず飽きることなく続けることができたと思います。
ここで学ばせてもらったトレーニング方法、食事方法を忘れることなく、次はこの体型をキープすることが難しいと思っていますが、いつまでも他人に頼っているわけにもいかないので、既に違うフィットネスジムに入会を果たし、キープを心がけていきたいと思っています!
出典:Jewel BODY MAKE公式HP(お客様の声一覧)

パーソナルトレーニングジム「Jewel BODY MAKE」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 銀座
  • 池袋東口
  • 池袋西口
  • 上野
  • 秋葉原
  • 恵比寿
  • 渋谷
  • 品川

 

 

女性向け第4位 MIYAZAKI GYM池袋店 176,000円

パーソナルトレーニングジム「MIYAZAKI GYM」の料金

入会金 20,000円
コース料金 156,000円(月8回)
総額 176,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 11,000円
食事サポート あり

MIYAZAKI GYMの総額料金は、176,000円。

短期集中プログラム終了後は2ヶ月間のメールサポートもついているので、リバウンドの防止も期待できます。

パーソナルトレーニングジム「MIYAZAKI GYM」イチオシのポイント

MIYAZAKI GYMの特徴は

  • 長い営業時間
  • 完全個室で集中したトレーニング環境
  • ウェアなどのレンタルで荷物を少なく通える

の3つ。

60分のパーソナルトレーニングを月8回と毎日の食事指導でダイエットや肉体改造をしていきます。

ただ単純に決まりきったトレーニングをするだけでなく、1人1人の体型や目標に合わせたプログラムに調整してくれるのも特徴の1つです。

パーソナルトレーニングジム「MIYAZAKI GYM」がおすすめな人

  • モデルのようなバランス良い身体になりたい女性
  • 健康的に体力を向上させたい方
  • 目的に合わせたダイエットをしたい方

パーソナルトレーニングジム「MIYAZAKI GYM」の口コミ・評判まとめ

これまで何をしても痩せなかった体重が落ちた。最初のカウンセリングで痩せますか?と問いかけたところ、痩せませんと言われたが、理由は食事にあるということで、食事の改善案を出してもらい、その通りにしたらみるみる痩せました。
出典:MIYAZAKIGYM公式HP(実績・お客様の声)

最初はダイエット目的で取り組み、5キロほどダイエットすることができました。トレーニングをしていると体調が良く、週1回継続し続けて4年目になりました。40代からの忙しくて運動不足な現代人には必要なサービスだと思います。
出典:MIYAZAKIGYM公式HP(実績・お客様の声)

パーソナルトレーニングジム「MIYAZAKI GYM」東京都内の店舗一覧

  • 池袋
  • 渋谷
  • 新宿

 

男性向けの池袋おすすめパーソナルトレーニングジム

最後に男性に特におすすめする池袋のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

筋肉質で鍛えられた身体を手に入れたい方はこちらを参考にしみてくださいね!

男性向けパーソナルトレーニングジム2選

第1位:BOSTY(ボスティー)

第2位:FORZA(フォルツァ)

 

男性向け第1位 BOSTY池袋店 228,000円

出典:BOSTY公式HP

パーソナルトレーニングジム「BOSTY」の料金

入会金 30,000円
コース料金 198,000円(月8回)
総額 228,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,300円
食事サポート あり

スリムボディを作り上げる2ヶ月コースの総額が228,000円。

他にも、ダイエットを目的とした1ヶ月コースや、筋力アップ/美BODYを目指した3ヶ月コースもあります。

トレーニングのレパートリーも多く、さまざまなコースから選びたい方におすすめですね。

パーソナルトレーニングジム「BOSTY」イチオシのポイント

出典:BOSTY公式HP

BOSTYの特徴は

  • トレーニング経験豊富なスタッフの指導がほしい
  • 仕事前や仕事後に通いたい
  • 卒業後のアフターフォローがほしい

の3つ。

現役のボディメイク選手から直接トレーニングの指導が受けられるBOSTY。

トレーナー自身が結果を出しているので、安心して身体を任せることができます。

また、30代~50代が認めるパーソナルジムにも高い評価を得ており、トレーニングの自信がない方でも安心して通えます。

パーソナルトレーニングジム「BOSTY」がおすすめな人

  • なるべく費用を抑えたい
  • 短時間で効率よく効果を得たい
  • 通う時間が融通利くほうがいい

パーソナルトレーニングジム「BOSTY」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 恵比寿
  • 銀座8丁目
  • 銀座6丁目
  • 代々木
  • 池袋
  • 有楽町

 

BOSTYの公式HPを見る

 

 

男性向け第2位 FORZA池袋店 175,000円

出典:FORZA公式HP

パーソナルトレーニングジム「FORZA」の料金

入会金 15,000円
コース料金 160,000円(月8回)
総額 175,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約10,900円
食事サポート あり

完全予約制かつオーダーメイドプログラムで料金は総額175,000円。

さらに、しっかり食べて美しく痩せるメソッドも受けられます。 食事アドバイス期間が1週間のトレーニングプランだと、127,000円とよりリーズナブルです。

パーソナルトレーニングジム「FORZA」イチオシのポイント

出典:FORZAについて

FORZAの特徴は

  • 姿勢矯正もしてモデル体型を手に入れたい
  • 食べながら健康的に痩せたい
  • しなやかで美しい体を目指したい

の3つ。

完全予約制の隠れ家ジムで、誰にも見られずトレーニングができます。

これならダイエット前の体を周りの人に見られるようなストレスもなくていいですよね。

また、代表トレーナーは現役のモデルやタレントのボディメイクを務めており、トップレベルのトレーニングが受けられます。

下半身、二の腕、背中、お尻など、部分に特化したプランも作ってもらえるので、自分の理想とする身体の実現が可能です。

パーソナルトレーニングジム「FORZA」に通うべき人

  • 安いジムを探している
  • 短時間で効果を実感したい
  • 時間を柔軟に決めたい

パーソナルトレーニングジム「FORZA」の口コミ・評判まとめ

出典:FORZA公式HP(実績紹介)

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。
出典:FORZA公式HP(実績紹介)

腹筋を綺麗に割りたいという目標のもとスタートし、食事制限するのではなく、厳選してしっかり食べるメソッドで楽しくダイエットされました。筋肉を落とすことなく筋肉質なカラダに変わることが出来ました。
出典:FORZA公式HP(実績紹介)

パーソナルトレーニングジム「FORZA」東京都内の店舗一覧

  • 新宿
  • 恵比寿
  • 秋葉原
  • 池袋

 

FORZAの公式HPを見る

 

 

男性向け第3位 Bodyke池袋店 234,000円

出典:Bodyke公式HP

パーソナルトレーニングジム「Bodyke」の料金

入会金 38,000円
コース料金 196,000円(月8回)
総額 234,000円 (2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,600円
食事サポート あり

Bodykeの料金は総額234,000円。

卒業後もトレーニングに関する知識やノウハウを学ぶことも可能です。

パーソナルトレーニングジム「Bodyke」イチオシのポイント

出典:Bodyke公式HP

Bodykeの特徴は

  • Bodykeオリジナルのメソッドで目標達成度が高い
  • 実績があるトレーナーとマンツーマン指導
  • 朝昼夕の食事をLINEでみっちりアドバイス

の3つ。

プロトレーナーが独学で仮説、行動、検証を繰り返しマイナス50kgを達成したオリジナルメソッドをマンツーマンで受けられるのがBodykeのこだわり。

Bodykeオリジナルメソッドの知識やスキルを身につければ、たくさん食べて体重が増えたとしても、自然と元に戻る体型がつくれるようになります。

普通のパーソナルトレーニングとは、一味違ったトレーニング受けたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「Bodyke」がおすすめな人

  • 厳しい食事制限が苦手
  • 正しい食事の知識を身に付けたい
  • トレーニングを自分で管理できるようになりたい

パーソナルトレーニングジム「Bodyke」東京都内の店舗一覧

  • 六本木
  • 池袋
  • 秋葉原
  • 町田

 

Bodykeの公式HPを見る

 

 

男性向け第4位 TIGHT ONE池袋店 230,000円

パーソナルトレーニングジム「TIGHT ONE」の料金

入会金 30,000円
コース料金 200,000円(月8回)
総額 230,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約14,400円
食事サポート あり

TIGHT ONEの料金は総額230,000円。

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースとなっています。

他にも、長期的に健康な身体を目指すコースや、肉体改造後に維持をしたい方向けのコースもそろっています。

目的に合わせて選べるのは嬉しいポイントですね。

パーソナルトレーニングジム「TIGHT ONE」イチオシのポイント

TIGHT ONEの特徴は

  • 目的別に合わせた食事のお届けサービス
  • ボクササイズなどの多種多様なプログラム
  • 非日常的なこだわりの店舗空間

の3つ。

ウエイトトレーニングやバイクトレーニングといった基本的なトレーニングに加え、ファンクショントレーニングなど1つ上のトレーニングが受けられるもの特徴。

ウエイトトレーニングでは行き届かない筋肉にアプローチができるので、複数の筋肉を多面的に鍛えたい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジム「TIGHT ONE」がおすすめな人

  • 徹底した食事サポートを受けたい
  • 様々なコースから好きなものを選びたい
  • 気持ちを切り替えてトレーニングに集中したい

パーソナルトレーニングジム「TIGHT ONE」東京都内の店舗一覧

  • 池袋

 

男性向け第5位 ダンディハウスPERSONAL GYM池袋店 270,000円

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスPERSONAL GYM」の料金

入会金 30,000円
コース料金 240,000円(月8回)
総額 270,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金 約16,900円
食事サポート 記載なし

ダンディハウスPERSONAL GYMの料金は総額270,000円。

このほかにも、気になる部分や痩せたい箇所がはっきりしているひとは、大胸筋やシックスパックコースなどもあります。

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスPERSONAL GYM」イチオシのポイント

ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴は

  • 身体のメカニズムに適した独自の理論
  • 効率的に痩せるためのエステ×ワークアウト
  • 空腹を感じない新次元ダイエット

の3つ。

もっと簡単に効率的に痩せられる短期集中のダイエットサロン。

30年にもおよぶダイエットの研究によって、わずか5~15分のワークアウトで結果がでるようになっています。

仕事などで日々忙しい人に向けた効率重視の独自プログラムを受けられます。

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスPERSONAL GYM」がおすすめな人

  • 食べながらも痩せたい
  • 仕事で忙しくて時間がない
  • 激しい運動があまり好きではない

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスPERSONAL GYM」の口コミ・評判まとめ

忙しい人にこそ、オススメしたいワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
出典:ダンディハウスPERSONAL GYM公式HP(お客様の声)

体重をコントロール出来るノウハウ(食習慣・生活習慣)・自信を得たことが嬉しいです。また、エステを受けている時間が殆どで、楽に減量できました。
サロンの設備・雰囲気も清潔感があり、安心して利用できました。
コンスタントに体重を減らすことができた(1~2kg/週)のは、ダンディハウス PERSONAL GYMを利用したおかげです。
出典:ダンディハウスPERSONAL GYM公式HP(お客様の声)

パーソナルトレーニングジム「ダンディハウスPERSONAL GYM」東京都内の店舗一覧

  • 銀座
  • 新宿
  • 池袋

 

パーソナルトレーニングジムは痩せることに特化したジム

パーソナルトレーニングジムとは、ダイエットやボディメイクを強みにしているジムです。

痩せることに関する知識や経験、実績が集約されており、2~3ヶ月の短期間で結果を出すことができます。

つまり、パーソナルトレーニングジムに通えば、独学でダイエットをするよりも圧倒的に成果を出しやすいのが特徴です。

  • 様々なダイエット情報につい流されてしまう
  • ダイエットで少し痩せても、またリバウンドしてしまう
  • 運動をしようと思っても2.3日しか続けられずに終わってしまう

上記のいずれかに当てはまる人は、パーソナルトレーニングジムに通うことをおすすめします。

 

まとめ:池袋のパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングを受けてみよう

この記事では、池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム12社を紹介していきました。

気になるジムは見つかりましたでしょうか?

もし本当で痩せたいと思っているのであれば、いますぐにでもお問い合わせから予約をいれるべきです。いま痩せたい気持ちをグダグダ引きずっていたら、いつまで経っても痩せることはできません。

しかし「パーソナルトレーニングジムに通って失敗したらどうしよう…」と不安に思っている人がいるかもしれません。

基本的に多くのパーソナルトレーニングジムで無料でカウンセリングを開催しています。

体験も無料~5,000円と低価格で受けられますので、まずはパーソナルトレーニングジムに足を運んで様子を見ることもできます。

あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、「毎日自分の体型を見て、ため息をつく生活」から今回きりで抜け出しましょう!

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