「痩せるために少しでも運動しなきゃと思ってはいるけど、なかなか時間ががとれない…」なんて悩まされてはいませんか？
短時間で確実に、そして圧倒的に痩せるのなら、パーソナルトレーニングジムを強くおすすめします。
なぜなら、パーソナルトレーニングジムは痩せることに特化しているメソッドが凝縮されており、指導するトレーナーもプロだからです。
個人で頑張って痩せようと思っても、どんなトレーニングをどれくらい行い、どんな食事生活、習慣を送ればいいのかを考えるのは難しいですよね。
本当に痩せたいのであれば、自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを探し、いますぐにでも話を聞きにいきましょう。
とはいえ、パーソナルトレーニングジムの数は東京だけでも30社以上の数があり、探すだけでも一苦労。さらに
- どこのパーソナルトレーニングジムに通ったらいいのか？
- そもそもパーソナルトレーニングジムごとの料金や特徴は？
- パーソナルトレーニングジムの口コミや評判はどうだろう？
と考えこんでしまう人も少なくありません。
そこでこの記事では、麻布周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方に、ジムごとの
- 料金
- おすすめのポイント
- 口コミ、評判、実績
を一挙にまとめて紹介していきます。パーソナルトレーニングジム選びにぜひお役立てください！
麻布で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ
パーソナルトレーニングジムを失敗しない選び方は以下の3つです。
- SNSなど口コミを見過ぎないこと
- 質のいいトレーナーがいるジムを探す
- 芸能人が通うジムはレベルが高い傾向
トレーニングジムを選ぶポイントは多くありジムを選ぶ前に選び方でも迷ってしまいますよね。
その中でも重視したい3つについて解説していくので参考にしてみて下さい。
SNSなど口コミの見過ぎに注意
ジムを選ぶ際に口コミをみてどんなところか確認してから行きたいと思う人も多いです。
少しは見て参考にする必要もありますが、見過ぎると、効果はなさそう？ぼったくり？など不安要素をたくさんみてしまい、2ヶ月間も迷い続ける人もいるようです。
その悩んでる期間にジムへ通っていればすでに体型が変わっているかもしれません。
多くのジムで無料体験が可能であるため、まずは自分の目で確かめることが大切です。
あまり身構えるのではなく、まずは無料体験に足を運び、もし合わなかったら違うジムを探せばいいという気軽な気持ちで行ってみるのがいいでしょう。
質のいいトレーナーがいるジムを選ぶ
質のいいトレーナーと一言で言ってもちょっと会っただけでわかるものではありません。
とはいえ、体験トレーニングに行ってみた時の第一印象があなたにとって合わないトレーナーはもはや質がいいとはいえませんから実際に会ってみることは大切です。
パーソナルトレーナーは特に決まった資格があるわけではないのですが、資格を持っていることが初心者からみると安心につながります。
そして最低でも100名以上のトレーニング経験があるということも安心材料です。
それだけ多くの人に指導してきているトレーナーならば、一番重要なコミュニケーション能力も高く、楽しく通うことができるでしょう。
芸能人が通うジムはレベルが高い傾向
麻布には芸能人が通っているジムも数多くあります。
芸能人やスポーツ選手が通うジムのトレーナーは実力が高いことが多いです。
もちろんその分高額な傾向もありますが、優秀なトレーナーのサポートを受けられるならば値段は問わないと考えている人は芸能人、特にスポーツ選手が通っているか確認してみましょう。
スポーツ選手を指導するジムならば、専門知識が豊富と思って間違いありません。
どんな人が通っているのかを確認しておくことは大切であると言えるでしょう。
麻布でおすすめのパーソナルトレーニングジムを一覧表で紹介！
はじめに、麻布のおすすめなパーソナルジムを一覧表にしてご紹介します。
※スマートフォンの方は横スクロール可能です。
| 順位 | 店舗名 | 入会金 | コース料金 | 総額 |
|---|---|---|---|---|
| 第1位 | Personal Body Lab. | 20,000円 | 180,000円 | 200,000円 |
| 第2位 | CHACHARITO | 3,800円 | 240,000円 | 243,800円 |
| 第3位 | BEYOND | 0円 | 320,000円 | 320,000円 |
| 第4位 | 当メディアおすすめ RIZAP |
50,000円 | 298,000円 | 348,000円 |
| 第5位 | Aphrodite | 30,000円 | 324,000円 | 354,000円 |
麻布のおすすめパーソナルトレーニングジム
当メディアで調べたのパーソナルトレーニングジムのうち、選び抜かれたおすすめ人気パーソナルトレーニングジムをご紹介します。
麻布おすすめジム RIZAP(ライザップ) 348,000円
出典：RIZAP公式HP
出典：パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円(月8回) |
| 総額 | 348,000円 (2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約21,800円 |
| 評価 | 4.5 |
| 返金保証 | あり |
| 食事管理 | あり |
RIZAP(ライザップ)の料金は総額348,000円。
料金は高く設定されていますが、トレーニングだけでなく、健康へのサポートが充実していますので、身体に負担をかけることなくダイエットに取り組めます。
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」イチオシのポイント
出典：RIZAP(ライザップ)の特徴は
- 独自の科学メソッドに基づいたトレーニング
- 圧倒的な実績に裏付けのあるプログラム
- 厳しい教育を受けたRIZAPトレーナー
の3つ。
RIZAPでは、根拠に基づいたトレーニングや食事の知識を身に付けられるため、いつまでも太らないボディメイクに取り組めます。
また、14万人以上のダイエット成功者を輩出しており、数字に裏付けされているメソッドを受けられるのがライザップです。
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」がおすすめな人
- 本気で結果を残したい
- 正しい食事、トレーニング方法が分からない
- 自分に合うプログラムでトレーニングしたい
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の口コミ・評判まとめ
出典：太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです！」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典：RIZAP公式HP（MENS）
超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典：RIZAP公式HP（MENS）
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」東京都内の店舗一覧
- 池袋西口3F
- 池袋西口10F
- 池袋東口
- 上野
- 恵比寿
- 神楽坂
- 葛西
- 蒲田
- 神田
- 北千住
- 吉祥寺
- 経堂
- 錦糸町
- 銀座
- 三軒茶屋
- 銀座7丁目
- 品川
- 新宿
- 新宿三丁目
- 自由が丘
- 神宮前店
- 成城
- 聖蹟桜ヶ丘立川
- 中目黒
- 西麻布
- 練馬
- 八王子
- 府中
- 町田
- 代々木上原
- 六本木
女性向けの麻布おすすめパーソナルトレーニングジム
ここからは、女性に特におすすめできるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
女性向け第1位 CHACHARITO麻生店 243,800円
出典：パーソナルトレーニングジム「CHACHARITO」の料金
| 入会金 | 3,800円(トライアルレッスン) |
|---|---|
| コース料金 | 240,000円(月8回) |
| 総額 | 243,800円 (2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 約15,200円 |
| 評価 | 3.8 |
| 返金保証 | 記載なし |
| 食事管理 | あり |
パーソナルトレーニングジム「CHACHARITO」イチオシのポイント
出典：CHACHARITOの特徴は
- まるごと貸し切りのプライベート空間
- 1人1人に合ったトレーニングプログラム
- カラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア
の3つ。
CHACHARITOでは、トレーニングはもちろん、食事やボディケアなど、その人に最適で無理のない方法でサポートを行っています。
体調不良の改善、競技パフォーマンスのアップ、年齢とともに衰える筋力をキープなど、様々な目的に応じてトレーニングをカスタマイズできます。
パーソナルトレーニングジム「CHACHARITO」がおすすめな人
- 集中できる環境でトレーニングをしたい
- 正しい食事の知識を身に付けたい
- 身体の歪みやコリを改善したい
パーソナルトレーニングジム「CHACHARITO」の口コミ・評判まとめ
トレーニングは、もちろんキツイこともありましたが、身体の変化を感じるうちに筋肉痛が来ないと物足りなくなり、とても前向きに楽しくトレーニングをすることができました！
仕事もプライベートも充実できるのは、心とカラダの健康があってこそだと実感する日々の中でチャチャリートの存在は本当に頼もしいです。仕事の合間や仲間と飲みに行く前など空いた時間を利用して通っています。その時のカラダの状態に合わせてトレーニングを組み立ててくれるので、カラダの変化を感じやすく続けるモチベーションになっています。
出典：CHACHARITO公式HP（会員様の声）
パーソナルトレーニングジム「CHACHARITO」東京都内の店舗一覧
- 六本木
- 西麻布
- 代々木上原
女性向け第2位 Personal Body Lab.西麻生店 200,000円
出典：パーソナルトレーニングジム「Personal Body Lab.」の料金
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 180,000円(16回) |
| 総額 | 200,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,500円 |
| 食事サポート | あり |
Personal Body Lab.の料金は総額200,000円。
専門のトレーナーによる指導はもちろんのこと、酸素カプセルや水素吸入込みの料金設定。
身体を鍛えつつも、アンチエイジングなどボディメイクに力を入れたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングジム「Personal Body Lab.」イチオシのポイント
出典：Personal Body Lab.の特徴は
- 酸素カプセルなどによる疲労回復やアンチエイジング
- カウンセリングよりによる体組成分析が受けられる
- 個性を生かしたトレーナーによるトレーニング
の3つ。
パーソナルトレーニング以外にも、ヨガやボクササイズなど多種多様なコースもあります。
ただのダイエットだけでなく、目的に合わせたトレーニングができるのも魅力の1つ。
さらに、身体を癒すためのリラクゼーション設備が整っているので、仕事疲れやアンチエイジングを改善することもできます。
パーソナルトレーニングジム「Personal Body Lab.」がおすすめな人
- 体内から健康的にキレイになりたい方
- 様々なプログラムを受けてみたい方
- リラクゼーションでアルデンテボディを手に入れたい方
パーソナルトレーニングジム「Personal Body Lab.」東京都内の店舗一覧
- 西麻布
女性向け第3位 BEYOND麻生店 320,000円
パーソナルトレーニングジム「BEYOND」の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 320,000円(月8回) |
| 総額 | 320,000円 (2ヵ月16回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 20.000円 |
| 食事サポート | あり |
BEYONDの料金は総額320,000円。
1回5,000円で受けられる体験トレーニングのほか、短期集中、32回コースなどの、好みに合わせてトレーニングプログラムを受けることが可能です。
パーソナルトレーニングジム「BEYOND」イチオシのポイント
BEYONDの特徴は以下の3つ。
- トレーニングに集中できる環境
- 1人1人の身体の状態や目標に合わせたプログラム
- 実績のあるトレーナーと1対1でのトレーニング
BEYONDに在籍しているトレーナーは、コンテストに出場している人ばかりであり、最先端の現場で結果を出しています。
そのため、実践的なトレーニングを受けながらダイエットやボディメイクが可能です。
パーソナルトレーニングジム「BEYOND」がおすすめな人
- 実績に基づいたトレーニングを受けたい
- 快適な環境でトレーニングしたい
- 質の高いトレーナーによるトレーニングを受けたい
パーソナルトレーニングジム「BEYOND」東京都内の店舗一覧
- 立川
- 麻布
女性向け第4位 Aphrodite麻生十番店 354,000円
パーソナルトレーニングジム「Aphrodite」の料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 324,000円 |
| 総額 | 354,000円 (90日間24回通った場合) |
| 1回あたりの料金 | 14,750円 |
| 食事サポート | あり |
Aphroditeの料金は総額354,000円。
トレーニング回数が24回の分、1回あたりの料金は相場とあまり変わりません。
そのほか、早朝コースやブライダルコースもあるので、目的に合わせて調整できそうですね。
パーソナルトレーニングジム「Aphrodite」イチオシのポイント
Aphroditeの特徴は
- まるごと貸し切りのプライベート空間
- 1人1人に合ったトレーニングプログラム
- カラダの歪みや筋肉のコリを徹底的にケア
の3つ。
Aphroditeでは、貸し切りのプライベート空間で、それぞれの身体に合わせたトレーニングが可能です。
体調不良の改善、競技パフォーマンスのアップ、年齢とともに衰える筋力をキープなど、様々な目的にじてトレーニングをカスタマイズできます。
パーソナルトレーニングジム「Aphrodite」がおすすめな人
- プライベートな空間でマンツーマントレーニング
- 健康になるための食事デトックスを体感したい
- カラダの歪みや筋肉のコリを治したい
パーソナルトレーニングジム「Aphrodite」東京都内の店舗一覧
- 六本木
- 恵比寿
- 麻布十番
パーソナルトレーニングジムは本当に痩せられる？
まずはじめに、パーソナルトレーニングジムとは”痩せること”に特化したパーソナルトレーニングジム(パーソナルジム)のことです。
パーソナルトレーニングジムでは
- プロのトレーナーから正しいトレーニングが受けられる
- メンタルまでコントロールしてもらえる
- 根拠に基づいたトレーニング
- 管理栄養士による適切な食事指導
- 短期間で見に付く痩せやすいカラダづくりの習慣
など、ダイエットに成功する秘訣が詰め込まれています。
1人でここまで突き詰めてやるのは、なかなか難しいもの。
高い効果が期待できる代わりに、料金相場が約20万円と高いのがデメリットといえます。
しかし本気で痩せたいと思うのであれば、お金を払う価値があると思いませんか？
とはいえ、いきなりお金を用意することが大変な人もなかにはいるので、格安で体験してみてはいかがでしょうか。
まとめ：麻布のパーソナルトレーニングジムの体験に行ってみよう
この記事では、麻布にあるパーソナルトレーニングジムをまとめて紹介していきました。
あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムは見つかりましたでしょうか？
気になるパーソナルトレーニングジムがあったら、まずは体験に行って雰囲気を掴んでみましょう。
体験であれば、無料～5,000円ほどで受けられるので「通ってあとに失敗した！」なんてことにはなりません。未然に防ぐことができるということ。
また、すぐに行動しないと、いまあるやる気もどんどん下がってきて、結局ずっと同じ体型のまま。
ぜひ、この記事を参考にして、あなたに合ったパーソナルジムを見つけてくださいね。