赤坂のパーソナルジムトレーニングジム14選！安い順にオススメを一挙紹介

「家にいる時間が増えて、ゴロゴロしすぎた結果お腹がたるんできた…。そろそろ本格的に体を引き締めて理想的な体型になりたいなぁ…」と考えたことはありませんか？

これからダイエットをしようと気合を入れてジムを探そうとした人が「結局自分に合っているジムはどれなんだろう？」とすぐに挫折してしまうことは多いです。

結論から言うと、挫折してしまいがちな人はパーソナルジムに通うことで短期間で理想的な体型を手に入れることができます。

なぜなら、パーソナルジムに通うことで、経験豊富なトレーナーのもと、徹底したトレーニングメニューや食事管理法などにより、痩せる確率がグンと上がるからです。

といっても、

と思う方も少なくないと思います。

そこで今回は、赤坂にあるパーソナルジムの

について紹介していきます。

パーソナルジムの選び方から、価格の安さ順にランキング形式で手ごろなジムの紹介もするので、ぜひ最後まで記事を読み進めてみてくださいね。

 

赤坂で失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方3つ

赤坂のパーソナルジム選びに失敗したくない人は、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。

初めてパーソナルジムを利用する方でも、質の高いトレーナーや自分に合った料金プランであれば、理想の体型になるまでコツコツと継続することができます。

各ポイントを詳しく解説するので、自分に合ったパーソナルジムをしっかりと選択出来るようになりましょう。

 

実績豊富で信頼できるトレーナーが在籍している

パーソナルジムでは利用者一人ひとりにトレーナーが付いてくれるため、プロの目線でアドバイスをもらうことができます。

具体的に言えば、正しいトレーニング方法や食事管理法、体を休めるための方法など、ボディメイクをする上で必要不可欠な知識をマンツーマン指導で学べます。

とはいえ、信頼できるトレーナーを見つけるのは簡単ではないですよね。

信頼できるトレーナーを選ぶポイントは、資格や過去の指導実績、体験トレーニングを受けてみるなどです。

ダイエットに失敗したくない人は、実績豊富で信頼できるトレーナーが多く在籍しているジムを選びましょう。

 

無料カウンセリングや返金制度など安心して利用できる

「初めてパーソナルジムに通うから不安…」と感じる人は、最初の一歩が踏み出しやすい無料カウンセリングや返金制度があるジムを選びましょう。

赤坂のジムに限らず、利用者一人に対してトレーナーが付くパーソナルジムでは普通のジムと比べて料金が高くなりがちです。

効果が出るかどうかは、トレーナーとの相性や環境、トレーニングとの相性など様々な部分が影響するので、無料カウンセリングや返金制度などがあるジムを選ぶようにしましょう。

 

初心者でもトレーニングを始めやすいようにレンタルサービスが充実している

初心者の方の場合、トレーニング用具の購入や持ち運びはネックになりがちです。

ですので、ジム内でのウェア貸し出しなどレンタルサービスが充実しているジムを選ぶのがオススメです。

赤坂には駅近にあるパーソナルジムも多いので、仕事終わりに手ぶらで寄れるようになると、継続的にジムに通う習慣が身につき、痩せられる確率もグンと上がります。

体を鍛えることを習慣にするためにも、まず初めはレンタルサービスが充実しているジムを選び、気軽にトレーニングを始められる仕組みを作っていきましょう。

 

赤坂でおすすめのパーソナルジムを一覧表で安い順に一挙紹介！

まず初めに、赤坂のおすすめのパーソナルジムを料金が安い順番に一覧表にして紹介します。

順位	店舗名	入会金	コース料金	総額
1位	NAS	5,000円	11,000円	16,000円
2位	Reforme	0円	28,000円	33,000円
3位	HONEST	0円	66,000円	66,000円
4位	BBB	30,000円	98,000円	128,000円
5位	かたぎり塾	50,000円	54,000円	104,000円
6位	24/7ワークアウト	38,000円	98,000円	136,000円
7位	Personal Training Gym Yell	20,000円	135,000円	155,000円
8位	ELITE FITNESS	50,000円	39,800円	169,400円
9位	Runway	0円	198,000円	198,000円
10位	Ken’z（ケンズ）	0円	198,000円	198,000円
11位	STYLESHOWN	15,000円	192,000円	207,000円
12位	サロンドオアシス	10,000円	200,000円	210,000円
13位	BEYOND	0円	256,000円	256,000円
14位	RIZAP	50,000円	298,000円	348,000円

 

当メディアがオススメしたいパーソナルトレーニングジム3選

今回の記事では、赤坂のオススメのパーソナルジムを全部で14社ご紹介しています。

数あるジムの中で、多くて選べない方向けに、当メディアが特にオススメしたいパーソナルジムを3つ厳選して取り上げます。

実績豊富で自信を持ってオススメできるジムなので、ぜひご検討ください。

3社のジムの簡単な比較もあるので、参考にしてみてください。

順位	ジム名	料金	返金保証	ウェアレンタル	個室	食事指導	シャワー
第1位	24/7ワークアウト	136,000円	〇	〇	〇	〇	〇
第2位	RIZAP	348,000円	〇	〇	〇	〇	〇
第3位	Runway	198,000円	〇	〇	〇	〇	〇

 

赤坂おすすめ第1位：24/7ワークアウト六本木店

出典：24/7ワークアウト公式HP

24/7ワークアウト六本木店の料金

入会金	38,000円
コース料金	98,000円(月8回)
総額	136,000円(月8回通った場合)
1回あたりの料金	約12,250円

24/7ワークアウト六本木店イチオシのポイント

全国65か所にある24/7ワークアウトは、実績豊富なスタッフによるマンツーマン指導が強みのパーソナルジムです。

知識豊富でダイエットのプロといえるトレーナー指導の元、理想的なボディメイクを約2か月程で実現させてくれます。

 

24/7ワークアウト六本木店はこんな人におすすめ

• 信用できるプロのトレーナーによる指導を受けたい方
• 食事制限をせずに健康的に体を引き締めたい方
• 駅から近く24時間営業のジムを探している方

 

24/7ワークアウト六本木店の口コミ・評判

トレーニング毎に確認する数値を信じてやりきりました。
指導通りにやってここまで痩せられたので、ほんとに良かったんです。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）

自分自身の変化に驚きました。
今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。
変化が歴然としていて、改めて凄い、と感じています。
出典：24/7ワークアウト公式HP（ダイエットを終えて）

 

24/7ワークアウト東京都内の店舗一覧

• 池袋店
• 池袋東口店
• 上野店
• 秋葉原・神田店
• 新橋・銀座店
• 品川店
• 南青山店
• 恵比寿・目黒店
• 渋谷店
• 新宿東口店
• 新宿西口店
• 新宿南口店
• 神楽坂店
• 牛込神楽坂店
• 三軒茶屋店
• 下北沢店
• 北千住店
• 錦糸町店
• 錦糸町
• 四ツ目通店
• 赤羽店
• 西葛西店
• 町田店
• 八王子店
• 蒲田店
• 自由が丘店
• 立川店

 

24/7ワークアウトの公式HPを見る

 

赤坂おすすめ第2位：RIZAP六本木店

出典：RIZAP公式HP

RIZAP六本木店の料金

入会金	50,000円
コース料金	298,000円（月8回）
総額	348,000円 (2カ月16回通った場合)
1回あたりの料金	約21,800円

 

RIZAP六本木店イチオシのポイント

RIZAPは誰もが知っている日本最大級のパーソナルトレーニングジムです。

料金は他のジムと比較すると高いですが、トレーニングのほかにトレーナーによるモチベーション管理や栄養士監修の食事管理など健康面のサポートが充実。

初心者でも無理なくダイエットに取り組むことができます。

 

RIZAP六本木店はこんな人におすすめ

• 圧倒的に信頼と実績のある日本最大級のパーソナルジムに通いたい方
• 太りにくく健康な体作りをしたい方
• プロによる指導で最短2カ月でボディメイクを成功させたい方

 

RIZAP六本木店の口コミ・評判

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も！」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。
出典：RIZAPモニターレポート

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです！」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。
出典：RIZAPモニターレポート

 

RIZAP東京都内の店舗一覧

• 神宮前店
• 恵比寿店
• 代々木上原店
• 新宿店
• 新宿三丁目店
• 神楽坂店
• 中目黒店
• 自由が丘店
• 三軒茶屋店
• 六本木店
• 品川店
• 西麻布店
• 成城店
• 池袋東口店
• 池袋西口店
• 銀座店
• 汐留店
• 神田店
• 上野店
• 錦糸町店
• 北千住店
• 練馬店
• 蒲田店
• 府中店
• 吉祥寺店
• 聖蹟桜ヶ丘店
• 町田店
• 立川店
• 八王子店
• 葛西店
• 下北沢店
• 二子玉川店

 

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赤坂おすすめ第3位：Runway赤坂店

出典：Runway公式HP

Runway赤坂店の料金

入会金	0円
コース料金	198,000円
総額	198,000円(2カ月16回通った場合)
1回あたりの料金	約12,375円

 

Runway赤坂店イチオシのポイント

Runway赤坂店は、完全個室のプライベート空間で安心・集中しながらトレーニングができる低価格パーソナルジムです。

利用者それぞれの目的に合わせて、ボディメイクから姿勢矯正まで多種多様なコースがあります。

また、女性専用のトレーニングスペースやベビースペースがあるので、初めてパーソナルジムを利用する女性も安心です。

 

Runway赤坂店はこんな人におすすめ

• 自分のライフスタイルに合わせて無理のないトレーニングをしたい方
• 完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングしたい方
• 夫婦や友人などペアでトレーニングをしたい方

 

Runway東京都内の店舗一覧

• 赤坂店
• 恵比寿店
• 恵比寿ANNEX店

 

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女性向けの赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性に特におすすめできる赤坂のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第1位：STYLESHOWN赤坂店

出典：STYLESHOWN赤坂店

STYLESHOWN赤坂店の料金

入会金	15,000円
コース料金	192,000円（月8回）
総額	207,000円(2カ月16回通った場合)
1回あたりの料金	約17,250円

 

STYLESHOWN赤坂店イチオシのポイント

STYLESHOWN赤坂店は「健康的に痩せて美ボディになる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。

ストイックなトレーニングを行うのではなく、お客様に合った無理のない範囲のトレーニングで着実に健康的な体に近づくことができます。

また、資格を所有している女性トレーナーにより、美脚やヒップアップなど女性が悩む問題にも寄り添ってくれて、キレイな体のラインを作るためのアドバイスもしてくれます。

パーソナルジム初利用の女性でも、安心安全にトレーニングでき、満足度の高いジムです。

 

STYLESHOWN赤坂店はこんな人におすすめ

• 全身をくまなく鍛え健康的な身体づくりをしたい方
• 運動習慣を身につけつつ美ボディを作りたい方
• 2~3か月の短期集中でしっかり体型を変えたい方

 

STYLESHOWN赤坂店の口コミ・評判

初めてのパーソナルトレーニングなので、辛いのかな？続けられるかな？と思っていましたが、こちらの調子を見ながら厳しくも優しく指導して頂けるので思った以上に頑張れている自分に驚いています。

背中や腰回りがスッキリしてきて気分がいいです。そしてなにより、女性トレーナーさんのスタイルがいいので、自分もこうなれるように頑張ろうと思えます！通うのが楽しいです！
出典：STYLESHOWN お客様レポート

トレーニングをするようになり、すぐにまず肩こりが改善されました。徐々にウエストが引き締まり、上半⾝、特に胸回りと肩周りが⼤きくなった印象です。プロのトレーナーから指導を受けること で効果の出⽅がまるで違うことにも驚いています。⽇ごろハードなスケジュールで仕事をしていますが、週に1、２回のトレーニングが今では習慣です！
出典：STYLESHOWN お客様レポート

 

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女性向けパーソナルトレーニングジム第2位：BEYOND

出典：BEYOND

BEYONDの料金

入会金	0円
コース料金	256,000円（月8回）
総額	256,000円(2カ月16回通った場合)
1回あたりの料金	約21,300円

 

BEYONDイチオシのポイント

BEYONDではボディコンテスト優勝者経験多数の、よりすぐりの質の高いトレーナーが数多く在籍しています。

ここまで聞くと「ムキムキになるくらい厳しいトレーニングを受けないといけないのかな」と不安に思うかもしれません。

しかし、BEYONDでは「継続しやすさ」を重視したトレーニングを提供。

過度な負荷を与えてストイックに鍛えるのではなく、無理なく美しい体を作れるようなプランを利用者の目線で考えてくれるジムです。

 

BEYONDはこんな人におすすめ

• パーソナルトレーニング未経験で初めてジムに通う方
• 過酷なトレーニングより無理なく自分に合ったトレーニングで体を引き締めたい方
• 専門の栄養士によるパーソナル食事管理を受けたい方（短期集中コース限定）

 

BEYONDの口コミ・評判

近隣にBEYONDがオープンしたことで、ダイエットを決意されたこちらのお客様。しっかり糖質も摂取しながら通い続けることで高い成果を出されました。
BEYONDのダイエットは、脂肪の多い方ほど高い成果を出しやすいです。「恥ずかしいから、少し痩せてから通おう」と思われている方も多いのですが、その必要は全くありません。そういった多くのお客様より、「もっと早く来ればよかった」というお声をいただいております。
出典：BEYOND ボディメイク実績

BEYONDには、既に「美ボディ」の部類に入るお客様も来られます。それは、BEYONDが「さらなる美ボディ」へと導くことができるからです。
こちらのお客様はまさにそのタイプのお客様で、体重、体脂肪率に満足することなく、「見た目」にさらなる磨きをかけるべくご来店されました。
キュッと上がったヒップは多くの女性が憧れるものの、なかなか作れないものです。BEYONDなら、1ヶ月で手に入れられるお客様もいらしゃいます。
出典：BEYOND ボディメイク実績

 

BEYOND東京都内の店舗一覧

• 麻布十番店
• 銀座店
• 赤坂店
• 自由が丘店
• 恵比寿店
• 五反田店
• 新宿店
• 555新宿店
• 錦糸町店
• 池袋店
• 立川店
• 立川ANNEX店
• 町田店

 

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女性向けパーソナルトレーニングジム第3位：ELITE FITNESS

出典：ELITE FITNESS

ELITE FITNESSの料金

入会金	50,000円
コース料金	通い放題3か月ベーシックコース 39,800円（1か月あたり）
コース内容	回数無制限/1回あたり60分/90日間
総額	169,400円(3か月)
1回あたりの料金	約2,990円（30日間通った場合）

 

ELITE FITNESSイチオシのポイント

ELITE FITNESSは、定額制で月に何度もでも通い放題という新感覚なパーソナルジムです。

月額料金を支払うことで、時間帯を気にせずトレーニングすることができます。

また、都心の別店舗の利用も可能で、突然の時間変更やキャンセルにも柔軟に対応。

忙しいビジネスパーソンや隙間時間を有効活用したい方にはうってつけのジムと言えます。

 

ELITE FITNESSはこんな人におすすめ

• 24時間営業で定額制で通い放題のパーソナルジムを探している方
• スキマ時間でトレーニングしたい方
• 自分のペースで理想の体型を目指したい方

 

ELITE FITNESSの口コミ・評判

トレーニングを継続することを目的に毎回楽しく通わせて頂いてます。自分の鍛えたい部位の希望に沿って指導して下さるので、どんどんボディラインが変わっていき、無理なく続けられるのが嬉しいです。
出典：ELITE FITNESS お客様の声

エリートフィットネスに通い始めてから身体が変わり、とにかく大満足です！ウエスト、太もも、二の腕が細く引き締まり、ヒップは上がってとても嬉しいです。今までは避けていたような洋服も自信をもって着れるようになりました。トレーニングもとても楽しく、感謝しています。
出典：ELITE FITNESS お客様の声

 

ELITE FITNESS東京都内の店舗一覧

• 西新宿店
• 東新宿店
  
• 六本木店
  
• 池袋西口店
• 神田店
• 赤坂、溜池山王店
• 北千住店
• 代々木公園・代々木八幡店
  
• 銀座・東銀座店

 

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女性向けパーソナルトレーニングジム第4位：Ken’z（ケンズ）赤坂店

出典：Ken’z（ケンズ）

Ken’z（ケンズ）赤坂店の料金

入会金	いまなら0円
コース料金	198,000円（月9回）
総額	198,000円(2カ月18回通った場合)
1回あたりの料金	約11,000円

 

Ken’z（ケンズ）赤坂店イチオシのポイント

食事制限やリバウンドなど「不安が多くて心配…」という方には、利用者のダイエット目標達成率が99.7%と謳っているKen’zがオススメです。

なぜなら、24時間トレーナーが相談に乗ってくれて、利用者それぞれの目標達成まで寄り添ったサポートをしてくれるからです。

トレーナーがマンツーマン指導してくれるジムは多いですが、24時間相談可能なジムは珍しいです。

また、美ボディコンテスト受賞者多数など、実績も豊富なので安心して通うことができます。

 

Ken’z（ケンズ）赤坂店はこんな人におすすめ

• プロのトレーナーによるマンツーマン指導を受けたい方
• 健康増進やダイエットなど幅広い要望に応えてくれるジムを探している方
• 食事制限などの自己管理が苦手でボディメイクを管理してほしい方

 

Ken’z（ケンズ）赤坂店の口コミ・評判

週1回のペースでトレーニングしていますが、身体のラインは、あきらかに変化しています。身体以外にも表情・雰囲気にもプラスに現れてると家族や友人にもいわれました。
出典：Ken’z Kenzは実際どうなの?生の声をご確認ください

ボディラインが変わったので健康美コンテストに挑戦し入賞できました。フィットネス雑誌の読者モデルになれたり、TV出演など、それまでの自分の人生では考えられない経験が出来、世界が広がりました。沢山のかけがえのない友人もできました。
出典：Ken’z Kenzは実際どうなの?生の声をご確認ください

 

Ken’z（ケンズ）東京都内の店舗一覧

• 赤坂本店
• 新宿店
• 渋谷店

 

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女性向けパーソナルトレーニングジム第5位：サロンドオアシス 赤坂

出典：サロンドオアシス 赤坂

サロンドオアシス 赤坂の料金

入会金	10,000円
コース料金	200,000円（月8回）
総額	210,000円(1カ月8回通った場合)
1回あたりの料金	約25,000円

 

サロンドオアシス赤坂イチオシのポイント

サロンドオアシス赤坂は、完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

プライベート空間で指導を受けることができるので、トレーニングに集中したい方にはオススメです。また、コラーゲンマシンや加圧トレーニングなど設備も整っています。

ボディメイク後の疲労した体をケアしてくれる、お得なトレーニング&コンディショニングコースもあるので目的に合わせて利用してみください。

 

サロンドオアシス赤坂はこんな人におすすめ

• 忙しくてなかなか時間が取れない方
• 無料レンタルが豊富で会社帰りにも寄りやすいジムを探している方
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングを受けたい方

 

サロンドオアシスの公式HPを見る

 

女性向けパーソナルトレーニングジム第6位：BBB（トリプルビー）

出典：BBB（トリプルビー）

BBB（トリプルビー）の料金

入会金	30,000円（体験トレーニング利用後即日入会で無料）
コース料金	98,000円（8回）
総額	128,000円(2カ月16回通った場合)
1回あたりの料金	約10,660円

 

BBB（トリプルビー）イチオシのポイント

BBBは月額制で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

短期間で体を絞り込む短期集中コースと、ゆっくりと自分のペースで長期的にトレーニングをするサブスクコースの2つがあります。

利用者の理想の姿をカウンセリングした上で、無理なく体を鍛えることができる完全オリジナルプランを作成してくれるので、ダイエットの成功確率もグンと上がります。

今なら、無料体験・無料カウンセリング実施中なので、「まずは体験して自分に合うか確認したい」という方は一度お店に足を運んでみてください。

 

BBB（トリプルビー）はこんな人におすすめ

• 短期集中トレーニングによって確実に理想の体型に近づけたい方
• 姿勢矯正や体質改善など健康的な身体をキープしたい方
• 自分のペースを崩さず着実に目標達成をしたい方

 

BBB（トリプルビー）の口コミ・評判

無理のないトレーニング、食事制限の中で目標体重を達成できたので、言う事ありません。教えて頂いた事をこれからの生活でも実践しリバウンドしないよう、頑張りたいと思います。ありがとうございました。
出典：BBB（トリプルビー）お客様の声

短期間にもかかわらず目に見える変化を感じられました。プロに指導してもらうことで、ここまで変われるのかと感激しております。ありがとうございました！
出典：BBB（トリプルビー） お客様の声

 

BBB東京都内の店舗一覧

• 赤坂店
• 恵比寿店
• 六本木店

 

BBB（トリプルビー）の公式HPを見る

 

男性向けの赤坂のおすすめパーソナルトレーニングジム

最後に男性向けのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

男らしい筋肉質な身体つきを目指している方は、ぜひ参考にしてください。

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第1位：NAS 赤坂

出典：NAS 赤坂

NAS 赤坂の料金

入会金	5,000円
コース料金	11,000円（月額）
総額	16,000円(月額)
1回あたりの料金	約530円（1日当たり）

 

NAS赤坂イチオシのポイント

赤坂見附駅から歩いてスグの好立地にあるNAS赤坂は、トレーニングマシンが豊富で営業時間も長く、ライフスタイルに合わせやすいパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングはもちろん、ヨガやストレッチなど様々なコースがあるので、目的に合わせてメニューを選ぶことができます。

男女共にロッカーやシャワールームも用意してあるので、仕事帰りにも通いやすいです。

 

NAS赤坂はこんな人におすすめ

• 目的に合わせたトレーニングをしたい方
• 営業時間が長く気が向いたときにトレーニングをしたい方
• 赤坂駅から駅近で通いやすさを特に重視している方

 

NASの公式HPを見る

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第2位：HONEST

出典：HONEST

HONESTの料金

入会金	0円
回数券	66,000円（月10回）
総額	66,000円
1回あたりの料金	約6,600円

 

HONESTイチオシのポイント

HONESTは入会金や毎月の固定金額が必要なく、回数券を購入し自分が参加したいコースを選ぶ形のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングを始める際のコストが抑えられてお手頃なので、初めての方でも気軽に始めることができます。

トレーナーの専属指導が付いて、痩せた後も太りにくい体質に改善してくれたりと、アフターフォローもバッチリです。

 

HONESTはこんな人におすすめ

• 運動習慣が無くトレーニング初心者でジム利用を考えている方
• 短期間で確実に理想の体型を目指したい方
• カップルや友人など知り合いと一緒にトレーニングを受けたい方
• 忙しくても空き時間にパーソナルトレーニングを受けたい方

 

HONESTの口コミ・評判

最初の1、2週間は慣れない食事制限と筋肉痛で大変でしたが、徐々に生活リズムが身体に馴染んできてコースが終わる頃には自然とカロリー標記を気にするようになりました。
また、付属DVDがあるおかげで、トレーニングがない日も運動をする習慣が身につきました。
出典：HONEST ダイエットモニターの実施結果

 

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男性向けパーソナルトレーニングジム第3位:かたぎり塾 赤坂店

出典：かたぎり塾

かたぎり塾 赤坂店の料金

入会金	50,000円（無料体験当日に入会の場合先着10名限定で30,000円オフ）
コース料金	54,000円（月8回）
総額	104,000円(1カ月8回通った場合)
1回あたりの料金	約13,000円

 

かたぎり塾 赤坂店イチオシのポイント

かたぎり塾は、「一流の指導」「低価格」「こだわりのトレーニング空間」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

効率的に健康的な身体づくりをプロのトレーナーが徹底指導し、ジム内にはトレーニングに科学的効果があるとされるアロマを導入しているので、リラックスしながらボディメイクをすることができます。

無料体験も開催しているので、気になる方はぜひ一度チェックしてみてください。

 

かたぎり塾 赤坂店はこんな人におすすめ

• 開放的でアロマの香りが広がる空間でトレーニングしたい方
• 痩せるだけではなくキレイに体を引き締めたい方
• 運動不足の解消や健康的な身体づくりをしたい方

 

かたぎり塾 赤坂店の口コミ・評判

はじめてパーソナルジムに通い始めて不安もありましたが、今ではとても楽しくつづけることができています。
悩んでいた時にも、担当のトレーナーさんが優しく声をかけてくださり、しっかりと話を聞いてくださりました。頼もしくも思いました。
出典：かたぎり塾 お客さまの声

私がかたぎり塾に通って学んだことの中で一番大事なことは、間違った方法で運動することに全く意味がないと気づけたことです。 頑張るなら正しい努力が必要で、間違えずに最短でなりたい体を目指すなら「かたぎり塾」を自信を持っておすすめできます。
出典：かたぎり塾 お客さまの声

 

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男性向けパーソナルトレーニングジム第4位：Personal Training Gym Yell

出典：Personal Training Gym Yell

Personal Training Gym Yellの料金

入会金	20,000円
コース料金	135,000円（月8回パーソナルダイエットプログラムの場合）
総額	155,000円(1カ月8回通った場合)
1回あたりの料金	約19,375円

 

Personal Training Gym Yellイチオシのポイント

Personal Training Gym Yellでは、目標体重から理想的な身体になるための減量プログラムを完全オーダーメイドで作成してくれる利用者に寄り添ったパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクや健康維持の知識や指導は、科学的根拠をもとにしたEBS（Evidence-based support）という理念でお客様に最善・最適なプランを提示します。

正しい知識をベースとしながらも、お客様個人のパーソナリティとの相性も考えて指導していくので、無理なく質の高いトレーニングができます。

 

Personal Training Gym Yellはこんな人におすすめ

• 豊富なパーソナル指導経験のあるプロのトレーナー指導を受けたい方
• とにかく早くダイエットで結果を出したい方
• 1人ではダイエットがなかなか続かず挫折してしまいがちな方

 

Personal Training Gym Yellの公式HPを見る

 

男性向けパーソナルトレーニングジム第5位：Reforme

出典：Reforme

Reformeの料金

入会金	0円（入会金無料キャンペーン実施中2020/11/16現在）
コース料金	28,000円（月4回）
総額	33,000円(1カ月4回通った場合/月会費5,000円込)
1回あたりの料金	約8,250円

 

Reformeイチオシのポイント

完全予約制で少人数でトレーニングを行うReformeは、初心者の方でも通いやすい低価格設定で、利用者の体力や目的に合わせたトレーニングメニューを提供。

トレーナーはスポーツジムでの指導経験が豊富で、栄養学に精通しているプロばかりです。

上級者用のハードなマシンも取り揃えているので、初心者・上級者ともに利用しやすいジムとなっています。

 

Reformeはこんな人におすすめ

• リーズナブルで継続しやすいパーソナルジムを探している方
• 経験豊富なトレーナーによるアドバイス、指導を行ってほしい方
• 自分のレベルにあった最適なトレーニングをしたい方

 

Reformeの口コミ・評判

痩せ型、猫背、なで肩が私の悩みでした。トレーニングを始めて筋肉がついたことは勿論、姿勢も良くなり、なで肩も以前より気にならなくなりました。トレーニングで筋肉がつくことは想像できましたが、トレーナーさんの元、正しくトレーニングをしていく事で、姿勢やなで肩などが改善されたことにとても驚きました。

トレーニングは筋肉をつけたり、ダイエットのために行うだけでなく、良い姿勢や本来身体が持っている機能を高めるのにも非常に効果がある事を実感しました！

かっこいいカラダを作ることは勿論ですが、長く健康でいるためにも運動はとても大切です。老若男女問わず、皆さんもレフォルムで身体を動かしましょう！

出典：Reforme お客様の声

Reformeのトレーナーさんはみんな気さくで、超人見知りのわたしでも気兼ねなく相談や質問ができ、とても充実した時間を作ることができます。

こちらのジムの素晴らしいところは、適切な負荷をかけながら効率よく運動ができるところである上に、気さくなトレーナーさんたちが体力を考慮しながら理想の身体に近づけるようメニューを組んでくださるところだなと思いました。

また、トレーニング中も身体のポジションをチェックしてアドバイスくださるので、自分で闇雲に運動するよりもずっと早く効果を感じることができました。
体組成計に乗って成果を確認するのが毎回楽しみです。ありがとうございます!
出典：Reforme お客様の声

 

Reformeの公式HPを見る

 

パーソナルジムに通うとなぜ痩せられるのか？

パーソナルトレーニングを受けることで確実に痩せることができるようになります。

なぜなら、実績や指導経験が豊富なトレーナーによる的確なアドバイスのもと、正しいダイエットを継続できるからです。

ダイエットを成功させるには以下のシンプルな法則を守らないといけません。

その際に必要となることが、正しい筋トレや無酸素運動を行い消費カロリーを増やすこと。

そして、摂取カロリーを調整するための食事管理です。

トレーニング初心者が独自の方法で様々なダイエットに挑戦しては失敗する理由は間違った方法を行っているからです。

その点、パーソナルトレーナーの指導は、資格所有など知識や実績が豊富なプロの目線から、正しい痩せ方を教えてくれます。

パーソナルジムでは、結果が出るまでひたすら継続するという自己管理の役割も補ってくれるため、痩せやすいのです。

 

まとめ：赤坂にあるパーソナルジムで理想の体型を目指そう

この記事では、東京都赤坂にあるパーソナルトレーニングジム14社を紹介しました。

パーソナルジムごとに様々な特徴があったため、自分に合うトレーニングジムが見つかった方もいるのではないでしょうか。

「初めてパーソナルジムに通うから不安…」と感じている方でも、体の状態を調べる無料カウンセリングや1時間ほどの無料体験を行っているジムも多数あります。

健康で引き締まるカラダ作りをするのは、体力やメンタル面の向上や自分に自信が持てたりと、最大の自己投資になります。

ぜひこの機会に、気になるジムに足を運んでみてはいかがでしょうか。